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回答1
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李建英 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿童发育行为中心
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能帮助预防2岁宝宝呕吐的食物有小米粥、山药、苹果、胡萝卜、南瓜等。 1. 小米粥：富含维生素B族等营养成分，容易消化吸收，能保护宝宝的胃肠黏膜，减轻胃肠负担，从而减少呕吐的发生。 2. 山药：具有健脾益胃的功效，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，可增强宝宝胃肠功能，预防呕吐。 3. 苹果：含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠道蠕动，调节胃肠功能，缓解胃肠不适，对预防呕吐有一定作用。 4. 胡萝卜：富含胡萝卜素、维生素等营养，有健脾和胃的作用，能改善宝宝的消化功能，降低呕吐几率。 5. 南瓜：含有丰富的果胶，可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于宝宝胃肠不适的情况，预防呕吐。 这些食物都对预防2岁宝宝呕吐有一定的帮助，在日常饮食中可以适当给宝宝食用。但如果宝宝频繁呕吐，应及时到正规医院就诊。
2025-08-19 07:12
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