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回答1
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陈志辽 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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经期泡脚有诸多益处，能促进血液循环、缓解痛经、改善睡眠、驱寒保暖、放松身心等。 1. 促进血液循环：泡脚可使脚部血管扩张，加快血液循环，有助于经血排出更顺畅。 2. 缓解痛经：温热刺激能舒缓子宫平滑肌痉挛，减轻痛经症状。 3. 改善睡眠：让身体处于放松状态，缓解经期的烦躁情绪，从而提升睡眠质量。 4. 驱寒保暖：对于经期容易手脚冰凉、体寒的情况有很好的改善作用。 5. 放松身心：减轻身体的疲劳感，使人感觉更加舒适。 总体而言，经期泡脚对大多数人是有益的，但水温要适宜，避免过烫或过凉，泡脚时间不宜过长。若经期有严重不适或疾病，建议咨询医生。遵医嘱进行保健。
2025-08-19 12:12
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