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回答1
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黄志清 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
肾病内科
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中医通过体质辨识预防肾动脉狭窄，可从饮食、运动、中药调理、情志调节、起居作息等方面着手。 1. 饮食：根据不同体质选择合适食物，如阳虚体质多吃温热食物，像羊肉、桂圆等；阴虚体质多吃滋阴食物，如百合、银耳等；痰湿体质宜吃健脾祛湿食物，如薏米、芡实等。 2. 运动：适当运动能增强体质，如太极拳、八段锦等，可促进气血运行，改善肾脏血液循环。 3. 中药调理：可选用一些具有活血化瘀、补肾益气作用的中药，如丹参、黄芪、杜仲等，但需遵医嘱。 4. 情志调节：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因为情志不畅会影响气血运行，加重病情。 5. 起居作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于肾脏的修复和调养。 通过中医体质辨识，从饮食、运动、中药调理、情志调节和起居作息等方面进行综合预防，能在一定程度上降低肾动脉狭窄的发生风险。但如有不适，仍需及时到正规医院就诊。
2025-08-19 10:48
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