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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林宏生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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老年人脖子疼可通过物理治疗、药物治疗、运动锻炼、改善生活习惯、就医检查等方式改善，热敷、布洛芬、颈部伸展运动、避免长时间低头、排查颈椎病等。 1. 物理治疗：如热敷，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。也可按摩、牵引，需专业人员操作。 2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生，能消炎止痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉痉挛。 3. 运动锻炼：适当颈部伸展运动，如前屈、后伸、侧屈、旋转，增强颈部肌肉力量。打太极拳、八段锦也有帮助。 4. 改善生活习惯：避免长时间低头，选择合适枕头，保持良好坐姿和睡姿。 5. 就医检查：若症状持续不缓解，应就医排查颈椎病、颈部软组织劳损等疾病，接受专业治疗。 老年人脖子疼可采取多种方法改善，先尝试简单措施，若效果不佳及时就医，遵医嘱治疗。
2025-08-19 17:14
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