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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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中医调养结合补锌药物能让体质更棒，涉及饮食、中药、运动、情绪及补锌药物等方面。 1. 饮食调养：中医强调药食同源，可食用山药、芡实、薏苡仁等健脾食物，增强脾胃运化功能，利于营养吸收。 2. 中药调理：根据体质，可选用黄芪、党参等补气中药，或六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，改善身体机能。 3. 运动锻炼：太极拳、八段锦等中医传统运动，能调节气血运行，增强体质。 4. 情绪调节：中医认为情志与脏腑相关，保持心情舒畅，可减少疾病发生。 5. 补锌药物：葡萄糖酸锌、甘草锌、硫酸锌等，能补充锌元素，增强免疫力。 中医调养结合补锌药物，从多方面改善体质。但要在医生指导下进行，以达更好效果。
2025-08-19 14:30
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