-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张秋实 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
-
宫腔镜手术后睡眠不好，可通过调整生活习惯、心理调节、药物辅助等方式改善。具体有规律作息、放松心情、营造良好睡眠环境、适当运动、药物助眠等。 1.规律作息：保持固定的上床和起床时间，让身体形成生物钟，提高睡眠质量。 2.放松心情：可通过听音乐、冥想等方式缓解术后紧张、焦虑情绪，减轻心理负担。 3.营造良好睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。 4.适当运动：在身体允许的情况下，进行散步等轻度运动，但避免在临近睡眠时间运动。 5.药物辅助：可在医生指导下使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿普唑仑等药物改善睡眠。 宫腔镜手术后睡眠不好是常见问题，可通过上述方法改善。若睡眠问题持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-19 11:31
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男性治疗阳萎早泄期间能怀孕吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
男性生殖一般多少长
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能治好吗
烟台京城医院 2023-12-17
-
-
为什么不能射精了
遂宁男科医院 2023-12-17
-
-
早泄伴有阳痿怎么治疗
南平男科医院 2023-12-17
最新问答