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回答1
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查丁胜 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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手腕疼不建议用民间偏方，可通过明确病因、物理治疗、药物治疗、康复训练、就医诊断等方式处理。病因可能是腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、外伤、劳损等。 1.明确病因：手腕疼原因多样，需先判断是哪种疾病导致，如腱鞘炎多因过度使用手腕；腕管综合征与正中神经受压有关。 2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，需遵医嘱。 4.康复训练：进行手腕伸展、握拳等简单运动，增强手腕肌肉力量和灵活性。 5.就医诊断：若症状持续不缓解，应去正规医院，通过检查确定病因并治疗。 手腕疼应科学应对，民间偏方缺乏科学依据。通过上述方法可有效缓解和治疗，若症状严重或持续，及时就医很重要。
2025-08-19 14:27
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