平躺着睡觉腰疼可能暗示腰椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎、肾结石、骨质疏松症等疾病。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经，平躺时腰部肌肉放松，突出物对神经压迫更明显，引发疼痛。可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。 2. 腰肌劳损：长期腰部过度负荷，如久坐、久站等，使腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，平躺时炎症刺激周围神经，产生疼痛。可选用氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等药物。 3. 强直性脊柱炎：自身免疫疾病，主要侵犯脊柱关节，炎症使脊柱关节僵硬、疼痛，平躺时脊柱处于静止状态，疼痛更易感知。柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、沙利度胺等药物可控制病情。 4. 肾结石：尿液中矿物质形成结石，刺激肾盂或输尿管，平躺时结石位置改变，可能引发疼痛。可服用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等。 5. 骨质疏松症：骨量减少、骨微结构破坏，骨脆性增加，平躺时椎体承重改变，易引起疼痛。可使用碳酸钙、枸橼酸钙、阿仑膦酸钠等。 若平躺睡觉经常腰疼，应及时到正规医院检查，明确病因，遵医嘱治疗。