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回答1
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林琼燕 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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经期不适可通过饮用一些茶来缓解，常见的有玫瑰花茶、红糖姜茶、益母草茶、红枣桂圆茶、枸杞菊花茶等。 1. 玫瑰花茶：具有理气解郁、活血散瘀的作用，能缓解经期情绪不佳和小腹胀痛。 2. 红糖姜茶：可暖宫散寒、促进血液循环，对因宫寒导致的经期腹痛、经血不畅有帮助。 3. 益母草茶：能活血调经，常用于治疗月经不调、痛经等症状，可使经血排出更顺畅。 4. 红枣桂圆茶：有补气养血的功效，能改善经期气血不足引起的面色苍白、身体乏力等。 5. 枸杞菊花茶：可清肝明目、滋阴降火，对于经期容易上火、烦躁的情况有一定的调理作用。 这些茶对经期不适有一定的缓解作用，但每个人的体质和经期症状不同，效果可能存在差异。饮用时需根据自身情况选择合适的茶，且要注意适量。若经期症状严重，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-08-18 11:30
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