-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴一帆 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
肾内科
-
社区支持的补肾计划可从多方面提升肾功能，包括调整饮食、适度运动、规律作息、合理用药、心理调节等。 1. 调整饮食：多摄入黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物，以及羊肉、韭菜等具有补肾作用的食材，为肾脏提供营养。 2. 适度运动：如散步、太极拳、八段锦等，能增强体质，促进血液循环，对肾功能有益。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于肾脏的自我修复和调养。 4. 合理用药：可在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等药物，辅助改善肾功能。 5. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪对肾脏造成影响。 社区支持的补肾计划综合多种方式，对提升肾功能有积极作用。但需注意，每个人的身体状况不同，应根据自身情况选择合适的方法，并严格遵医嘱用药。若肾功能出现异常，建议及时到正规医院肾内科就诊。
2025-08-18 10:10
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
海绵体受损的表现症状
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人早起为什么不勃起
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
年轻人早泄不治疗能自然恢复吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
男人为什么会有包皮过长
铜陵市中医医院 2023-12-17
-
-
早痿阳泄能治好吗
铜陵市中医医院 2023-12-17
最新问答
专家推荐补肾必吃的蔬菜有哪些？
同样降蛋白尿，为何效果差异大？
哪些运动可以让肾动力十足？
压力大时如何应对以保护肾脏功能？
尿蛋白两个加号背后隐藏着哪些健康危机？
运动改善肾功能，有哪4种运动推荐？
肾疼痛可能是哪些慢性病的信号？
尿潜血2+有哪些防治方法？
水质污染会导致女性尿常规潜血2个加号吗？
肾虚头晕的早筛方法有哪些？
熬夜党适合吃哪些补肾阴食物？
女性肾虚与皮肤问题有什么关联？
有哪些运动小技巧助力肾气虚康复？
如何改善睡眠并告别夜间尿多烦恼？
肾动脉狭窄该怎么治疗？
生病服药时怎么识别肾毒性药物？
尿检白细胞2+该怎么办？
如何通过掌握尿液生成知识守护肾脏健康？
怎样通过健康教育认识尿液颜色与健康？
血透病人面临哪些饮食困境及如何解决？