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回答1
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张奎渤 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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胸椎骨折后，正确的下床步骤可缓解疼痛，需注意准备辅助工具、轴向翻身、床边坐立、缓慢站立、逐步行走等方面。 1. 准备辅助工具：提前准备好合适的腰围、助行器等，为下床活动提供支撑。 2. 轴向翻身：先在床上进行轴向翻身，保持脊柱在一条直线上，避免扭转，可减少骨折部位的受力。 3. 床边坐立：翻身后移至床边，双腿下垂，在床边坐立片刻，适应体位变化，同时观察有无头晕等不适。 4. 缓慢站立：双手扶住助行器或稳固的支撑物，缓慢站起，感受身体的平衡和稳定性。 5. 逐步行走：站立平稳后，借助助行器缓慢移动脚步，开始行走，注意步伐要小且稳。 掌握这些正确的下床步骤，能有效减轻胸椎骨折后的疼痛，促进康复。但在整个过程中，若出现疼痛加剧等异常情况，应及时就医。同时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
2025-08-18 14:12
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