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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭志宏 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
骨二科
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胫骨平台骨折弯腿的正确打开方式涉及康复时间、康复环境、康复动作、辅助工具、注意事项等方面。 1. 康复时间：在骨折初步愈合，经医生评估允许后开始弯腿训练，一般在术后几周至数月不等。 2. 康复环境：选择安静、舒适、安全的环境进行弯腿练习，避免干扰和意外受伤。 3. 康复动作：初期可在他人辅助下缓慢被动弯曲膝关节，逐渐过渡到主动弯腿。如坐在床边，让小腿自然下垂，利用重力慢慢弯曲；也可仰卧位，用双手抱住大腿，缓慢屈膝。 4. 辅助工具：可借助CPM机辅助膝关节屈伸训练，也可用弹力带增加训练强度。 5. 注意事项：训练过程中要循序渐进，避免过度用力导致骨折部位再次损伤。若出现疼痛加剧、肿胀明显等情况，应暂停训练并及时就医。 胫骨平台骨折后弯腿训练需遵循科学方法，从合适的时间开始，在良好环境中进行，采用正确动作和辅助工具，并注意训练强度和安全。这样才能有效促进膝关节功能恢复。
2025-08-17 11:12
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