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回答1
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江志扬 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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例假吃香蕉可能引发痛经、月经不调、胃肠道不适、血糖波动、过敏反应等问题。 1. 痛经：香蕉属于寒性水果，例假期间过多食用，可能会使子宫受凉，导致子宫收缩异常，进而引发痛经。 2. 月经不调：寒性食物可能影响气血运行，导致经血排出不畅，长期如此可能引起月经周期紊乱、月经量异常等月经不调症状。 3. 胃肠道不适：例假时女性身体较为虚弱，胃肠道功能也相对较弱。香蕉富含膳食纤维，过多食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适。 4. 血糖波动：香蕉含糖量较高，食用后可能导致血糖快速上升，对于本身血糖控制不佳的女性，可能会引起血糖波动。 5. 过敏反应：部分女性可能对香蕉过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 例假期间吃香蕉可能带来多种问题，但并非所有女性都会出现。若食用后出现不适，应及时调整饮食。若不适症状严重，建议及时就医。
2025-08-17 10:08
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