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回答1
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何泓 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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四季调养预防女人滴虫感染，可从饮食、起居、运动、情绪和中药调理等方面着手。 1. 饮食：春季多吃辛甘发散之品，如韭菜、菠菜；夏季宜食清热利湿食物，像绿豆、苦瓜；秋季多吃滋阴润燥食物，如百合、银耳；冬季可适当温补，如羊肉、桂圆。 2. 起居：春季早睡早起，多开窗通风；夏季避免长时间处于空调环境，注意个人卫生，勤换内裤；秋季早睡早起，保证充足睡眠；冬季注意保暖，避免受寒。 3. 运动：春季可选择散步、踏青；夏季可游泳、瑜伽；秋季可打太极拳、八段锦；冬季可室内慢跑、做健身操。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式调节。 5. 中药调理：可在医生指导下选用苦参、黄柏、蛇床子等中药进行坐浴或熏洗。 通过四季不同的调养方法，从饮食、起居、运动、情绪和中药调理等多方面入手，能有效提高女性身体抵抗力，预防滴虫感染。但需注意，若出现不适症状，应及时到正规医院就诊。
2025-08-17 06:42
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