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回答1
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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运动对月经来了一点又不来的情况有一定作用，但不能完全“拯救”。影响月经的因素有内分泌失调、妇科疾病、精神压力、营养不良、过度运动等。 1. 内分泌失调：内分泌紊乱会使激素水平失衡，影响月经，适度运动可调节内分泌，但严重失调还需药物干预，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片。 2. 妇科疾病：子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病会导致月经异常，运动无法治愈疾病，需就医检查治疗。 3. 精神压力：长期精神紧张会影响月经，运动能缓解压力、放松心情，利于月经恢复正常。 4. 营养不良：过度节食等致营养缺乏，影响月经，运动同时要保证营养均衡。 5. 过度运动：过量运动可能使月经紊乱，需合理控制运动强度和时间。 运动对改善月经情况有帮助，但月经异常原因多样，不能仅靠运动解决。若月经问题持续，应及时到正规医院妇科就诊。
2025-08-17 07:41
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