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回答1
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韩辉 主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
泌尿外科
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手术后便秘可通过食用一些食物缓解，如富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮、豆类以及具有润肠作用的坚果等。 1. 蔬菜：像菠菜、芹菜、西兰花等，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而改善便秘情况。 2. 水果：香蕉、苹果、梨等水果不仅水分充足，还富含果胶等膳食纤维，有助于软化大便，使其更容易排出。 3. 粗粮：玉米、燕麦、糙米等粗粮含有大量的膳食纤维和B族维生素，可增强肠道功能，促进排便。 4. 豆类：黑豆、红豆、绿豆等豆类富含膳食纤维和蛋白质，能调节肠道菌群，改善肠道环境，缓解便秘。 5. 坚果：杏仁、核桃等坚果含有油脂，具有一定的润肠作用，可帮助缓解便秘。 此外，还可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇、番泻叶等药物辅助治疗，但需遵医嘱。 手术后便秘可先从饮食调整入手，多吃上述食物。若便秘情况严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-08-17 11:45
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