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回答1
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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例假第一天正确洗澡需注意水温、洗澡方式、清洁用品、保暖和时间等方面。 1. 水温：洗澡水温要适宜，不宜过冷或过热，以38-40℃为宜，避免因水温不当导致子宫收缩，引起痛经或月经不调。 2. 洗澡方式：应选择淋浴，避免盆浴，防止脏水进入阴道引发感染。 3. 清洁用品：要使用温和、无刺激的清洁用品，避免使用强碱性或含有香料的产品，以免破坏阴道的酸碱平衡。 4. 保暖：洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。 5. 时间：洗澡时间不宜过长，控制在15-20分钟，防止身体疲劳。 例假第一天正确洗澡对女性健康很重要，注意水温、洗澡方式、清洁用品、保暖和时间等方面，可减少不适和感染风险。若洗澡后出现不适症状，应及时就医。
2025-08-17 10:09
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