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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘宏伟 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
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运动在一定程度上可减轻法令纹，方法有鼓腮运动、撇嘴运动、按摩运动、咀嚼运动、拉伸运动等。 1. 鼓腮运动：闭上双唇，用力鼓起脸颊，保持数秒后放松，重复多次，可锻炼脸颊肌肉。 2. 撇嘴运动：将嘴角向左右两侧拉伸，做出撇嘴动作，保持片刻后恢复，能增强嘴角周围肌肉弹性。 3. 按摩运动：用食指和中指从鼻翼两侧开始，沿着法令纹方向轻轻按摩至嘴角，再向上提拉，促进血液循环。 4. 咀嚼运动：咀嚼口香糖或其他耐嚼食物，可锻炼咬肌，提升面部肌肉紧致度。 5. 拉伸运动：头部后仰，眼睛向上看，然后慢慢将头部向前低，感受颈部和面部的拉伸，改善法令纹。 运动对消除法令纹有一定帮助，但效果有限。若法令纹较深，可结合其他方法。同时要长期坚持运动，才能更好地维持面部状态。若想进一步改善，建议到正规整形美容科就诊。
2025-08-17 10:16
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