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回答1
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赖欢乐 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
关节外科
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落枕后心理压力大时强行扭脖子不可取，落枕是颈部肌肉痉挛、劳损等导致，强行扭脖子会加重肌肉损伤、造成颈椎关节错位、损伤神经、引发疼痛加剧、延误病情恢复等。 1. 加重肌肉损伤：落枕时颈部肌肉已处于紧张痉挛状态，强行扭脖子会进一步拉伤肌肉纤维，使损伤范围扩大。 2. 造成颈椎关节错位：颈部关节在落枕时稳定性下降，过度扭转可能导致颈椎小关节发生错位，影响颈椎正常结构。 3. 损伤神经：颈部有丰富的神经，不当的扭转动作可能压迫或损伤神经，引起上肢麻木、无力等症状。 4. 引发疼痛加剧：强行扭脖子会刺激受损的肌肉和关节，使疼痛更加剧烈，患者会更加痛苦。 5. 延误病情恢复：错误的扭脖子行为会干扰正常的恢复进程，延长落枕的恢复时间。 落枕后应避免强行扭脖子，可通过热敷、按摩、使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解症状，但需遵医嘱。若症状严重，应及时到正规医院的骨外科或康复科就诊。
2025-08-16 13:32
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