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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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禹安琪 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
妇科
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有3种食物可改善月经来了一点又不来的状况，分别是红枣、黑豆、桂圆等。 1. 红枣：富含铁元素，能促进血红蛋白生成，增加血液含氧量，为子宫提供充足养分，使经血更顺畅排出，改善月经量少问题。 2. 黑豆：含有丰富的植物雌激素，能调节女性内分泌，平衡体内激素水平，有助于维持正常月经周期和月经量。 3. 桂圆：具有补益心脾、养血安神的功效，能改善气血不足状况，为子宫提供温暖环境，促进经血正常排出。 通过食用红枣、黑豆、桂圆等食物，可在一定程度上改善月经来了一点又不来的状况。但食物调理效果有限，若月经异常情况持续，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-08-16 15:32
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