运动并非治愈骨质增生的关键，治愈骨质增生需综合多方面因素，如药物治疗、物理治疗、手术干预、日常护理、健康生活方式等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能缓解疼痛和炎症；软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于改善关节功能；还可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，缓解肌肉紧张。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、牵引、针灸等，能促进局部血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛。 3. 手术干预：当骨质增生严重影响关节功能，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。 4. 日常护理：避免长时间站立、行走和剧烈运动，注意关节保暖，减轻关节负担。 5. 健康生活方式：保持合理体重，均衡饮食，摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，增强骨骼健康。 总之，运动对骨质增生有一定益处，但不是治愈的关键。治疗骨质增生需综合运用多种方法，药物治疗、物理治疗、手术干预、日常护理和健康生活方式都不可或缺，且治疗应遵医嘱。