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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴晓亮 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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缓解手腕疼可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 改善生活习惯：减少手腕过度活动，避免长时间重复性的手部动作，工作间隙适当休息，活动手腕。 2. 物理治疗：如热敷，促进血液循环，缓解疼痛；按摩手腕，放松肌肉；还可使用手腕支撑工具，减轻手腕压力。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 4. 中医治疗：针灸、推拿等中医方法也能有效缓解手腕疼，调节气血运行。 5. 手术治疗：若手腕疼是由严重的腕管综合征、腱鞘炎等疾病引起，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。 手腕疼的缓解方法多样，需根据具体病因和病情选择合适的治疗方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-08-16 09:40
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