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回答1
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邹浩生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
心胸外科
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手术后便秘可尝试食用富含膳食纤维的食物、多汁水果、粗粮、酸奶、蜂蜜等。 1. 富含膳食纤维的食物:如芹菜、菠菜、西兰花等,膳食纤维能促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于缓解便秘。 2. 多汁水果:像苹果、梨、香蕉等,这些水果水分充足,且含有一定的果胶,可润滑肠道,促进排便。 3. 粗粮:例如玉米、燕麦、糙米等,粗粮中的膳食纤维含量较高,能改善肠道功能,预防和缓解便秘。 4. 酸奶:含有益生菌,可调节肠道菌群,增强肠道的消化和吸收能力,改善便秘情况。 5. 蜂蜜:具有润肠通便的作用,适量食用可促进排便。 手术后便秘通过合理饮食可得到一定缓解。食用富含膳食纤维的食物、多汁水果、粗粮、酸奶和蜂蜜等,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。但如果便秘情况严重或持续不缓解,建议及时就医。
2025-08-16 09:45
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