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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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社区可通过健康宣教、饮食指导、运动规划、血糖监测、药物建议等方面，帮助餐后血糖8.8人群重回健康。 1.健康宣教：社区组织糖尿病知识讲座，介绍糖尿病危害、预防和控制方法，提高人群对血糖管理重视。 2.饮食指导：建议低糖、高纤维饮食，多吃蔬菜、全谷物，控制碳水化合物摄入，避免高糖饮料和食物。 3.运动规划：制定个性化运动计划，如每周至少150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，也可适当进行力量训练。 4.血糖监测：指导定期测量血糖，记录数据，以便及时发现血糖波动并调整干预措施。 5.药物建议：提醒遵医嘱用药，可选择二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等药物控制血糖。 社区通过多方面支持，能有效帮助餐后血糖8.8人群改善血糖状况，重回健康。但需长期坚持，并定期到正规医院检查。
2025-08-16 14:25
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