-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张浩波 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
创伤、手外科
-
运动不当致肋骨骨折，科学恢复需从多方面入手，如固定制动、药物治疗、饮食调理、呼吸训练、定期复查等。 1. 固定制动：使用胸带或肋骨固定带对骨折部位进行固定，减少骨折断端的活动，缓解疼痛，促进愈合。 2. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛；骨肽片、伤科接骨片等促进骨折愈合的药物。 3. 饮食调理：多摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等；多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，有助于增强身体抵抗力，促进恢复。 4. 呼吸训练：进行深呼吸和有效咳嗽训练，可防止肺部并发症，如坠积性肺炎等。 5. 定期复查：按照医生要求定期进行胸部 X 线或 CT 检查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 运动不当导致肋骨骨折后，通过固定制动、药物治疗、饮食调理、呼吸训练和定期复查等多方面科学恢复措施，可促进骨折愈合，减少并发症的发生。若恢复过程中出现异常情况，应及时就医。
2025-08-15 09:32
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？