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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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快速告别风湿可从多方面入手，包括规范药物治疗、物理治疗、运动锻炼、饮食调整、生活习惯改善等。 1. 药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症；改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，能延缓病情进展；糖皮质激素如泼尼松等，有强大的抗炎作用。需遵医嘱使用。 2. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 3. 运动锻炼：适当进行运动，如散步、太极拳、瑜伽等，能增强关节周围肌肉力量，提高关节灵活性。 4. 饮食调整：多摄入富含维生素、蛋白质和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 生活习惯改善：注意关节保暖，避免受潮、受寒，保证充足睡眠，避免过度劳累。 告别风湿需要综合多种方法，规范治疗、合理锻炼、健康饮食和良好生活习惯都很重要。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊。
2025-08-15 09:07
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