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回答1
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潘云华 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
三级甲等
推拿科
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头疗对职场人减压具有促进血液循环、放松肌肉、改善睡眠、舒缓神经、提升精神状态等功效。 1. 促进血液循环：头疗可刺激头部血管，加快血液循环，为大脑提供充足氧气和营养物质，缓解大脑疲劳。 2. 放松肌肉：通过按摩等头疗手法，能使头部及颈部紧张的肌肉得到放松，减轻因长时间工作导致的肌肉僵硬和酸痛。 3. 改善睡眠：头疗有助于调节神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，从而改善职场人的睡眠质量，使其在夜间能更好地休息。 4. 舒缓神经：头疗过程中的刺激可调节神经递质的分泌，舒缓紧绷的神经，让职场人从高压状态中解脱出来。 5. 提升精神状态：经过头疗后，职场人会感觉头脑清醒，精力充沛，能以更好的状态投入到工作中。 头疗通过多种方式对职场人起到减压作用，能在一定程度上改善职场人的身心状态。若职场人压力过大，可尝试进行头疗。不过，若身体出现不适，建议前往正规医院的理疗科就诊。
2025-08-15 09:24
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