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回答1
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骆赟韵 主治医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经迟迟不来又没怀孕，可能受精神压力、生活习惯、营养不良、疾病及药物影响。家庭可从多方面助力恢复健康，如缓解压力、改善习惯、补充营养、督促就医和监督用药等。 1.缓解压力：营造轻松家庭氛围，鼓励通过运动、听音乐等释放压力，保持良好心态。 2.改善习惯：提醒规律作息，早睡早起，避免熬夜；适度运动，增强体质。 3.补充营养：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等。 4.督促就医：及时陪同去正规医院妇产科检查，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。 5.监督用药：遵医嘱监督按时服药，如黄体酮、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。 家庭关怀对月经迟迟不来又没怀孕的女性恢复健康至关重要。通过缓解压力、改善习惯、补充营养、督促就医和监督用药等方式，能帮助女性调节身体，恢复正常月经周期。若情况未改善，应及时就医。
2025-08-14 12:19
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