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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李建英 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
儿童发育行为中心
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解决小儿膝盖疼，可从生长痛护理、营养补充、运动调整、疾病排查、日常防护等方面入手。 1. 生长痛护理：小儿生长发育快，易出现生长痛。可通过热敷、按摩膝盖缓解疼痛。 2. 营养补充：保证小儿摄入足够的钙、维生素D等营养物质，可多吃牛奶、鸡蛋、鱼类等食物，必要时遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D滴剂等。 3. 运动调整：合理安排小儿运动量，避免过度运动。运动前做好热身，运动后进行拉伸。 4. 疾病排查：若膝盖疼持续不缓解或伴有发热、肿胀等症状，可能是滑膜炎、关节炎等疾病，需及时就医检查。 5. 日常防护：注意小儿膝盖保暖，避免受凉。选择合适的鞋子，减少对膝盖的损伤。 小儿膝盖疼原因多样，需综合考虑各方面因素。通过上述方法，可有效缓解小儿膝盖疼。若症状严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊。
2025-08-14 08:01
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