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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕洲明 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨二科
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家人可通过协助休息、调整抱娃姿势、进行热敷按摩、监督用药、鼓励康复锻炼等方式帮助宝妈腱鞘炎快速康复。 1. 协助休息：让宝妈减少手部活动，尤其是重复的手指和手腕动作，保证充足睡眠，利于身体恢复。 2. 调整抱娃姿势：学习正确抱娃姿势并帮助宝妈调整，减轻手腕和手指压力，避免病情加重。 3. 热敷按摩：每天用热毛巾或热水袋热敷患处，之后轻柔按摩，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 监督用药：遵医嘱监督宝妈使用药物，如布洛芬、双氯芬酸、萘普生等，减轻炎症和疼痛。 5. 鼓励康复锻炼：鼓励宝妈进行握拳、伸展手指等简单康复锻炼，增强手部肌肉力量和灵活性。 家人在宝妈患腱鞘炎期间，通过以上多方面的协助和支持，能帮助宝妈缓解症状，促进腱鞘炎的快速康复。若症状持续不缓解，应及时就医。
2025-08-14 13:15
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