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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑明辉 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰椎四五节突出禁忌包括避免腰部过度负重、不良姿势、剧烈运动、受寒受潮、随意按摩等。 1. 避免腰部过度负重：提重物、搬重物等会增加腰椎压力，加重突出症状，应尽量避免。 2. 纠正不良姿势：长期弯腰、久坐、久站等不良姿势会使腰椎承受较大压力，要保持正确坐姿和站姿。 3. 不进行剧烈运动：如篮球、足球等，这些运动过程中腰部受力较大且动作幅度大，易导致病情恶化。 4. 注意保暖防潮：腰部受寒受潮会使局部血管收缩，影响血液循环，加重疼痛和炎症。 5. 不随意按摩：不专业的按摩手法可能会加重腰椎损伤，如需按摩应选择正规医疗机构。 腰椎四五节突出患者需注意上述禁忌，同时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。若症状严重，应及时到正规医院骨外科就诊。
2025-08-14 09:31
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