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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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有多种食物可在一定程度上帮助预防阳痿早泄，常见的有韭菜、羊肉等。 1. 韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在中医里被称为“起阳草”，对于改善性功能有一定帮助。 2. 羊肉：羊肉性温，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，能补肾壮阳、暖中祛寒，对预防阳痿早泄有积极意义。 3. 牡蛎：牡蛎含有丰富的锌元素以及铁、磷、钙等多种营养成分，有助于提高男性的生殖功能和性能力。 4. 枸杞：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，可调节身体机能，对预防阳痿早泄有辅助效果。 5. 山药：山药能健脾益胃、滋肾益精，常吃山药有助于增强体质，改善性功能。 通过合理摄入这些食物，如韭菜、羊肉、牡蛎、枸杞、山药等，在一定程度上能对阳痿早泄起到预防作用。但食物的作用有限，若出现严重的阳痿早泄症状，应及时到正规医院男科就诊。
2025-08-14 11:20
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