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回答1
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黎庆钿 主治医师
广东省人民医院
三级甲等
骨科
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在家自测右肩膀关节痛病因，可通过活动范围测试、疼痛性质判断、压痛点查找、病史回顾等方法。 1. 活动范围测试：缓慢地将右肩进行前屈、后伸、外展、内收、旋转等动作，若某个方向活动受限且伴有疼痛加剧，可能提示相应部位有问题。如外展受限明显，可能是肩袖损伤。 2. 疼痛性质判断：若疼痛为刺痛，可能与神经受压有关；若为酸痛，可能是肌肉劳损；若为剧痛且伴有红肿，可能有炎症。 3. 压痛点查找：用手指在右肩部不同位置按压，找到疼痛最明显的点。如肩峰下压痛，可能是肩峰下滑囊炎。 4. 病史回顾：近期是否有右肩外伤史，若有，可能是骨折、脱位等；是否有长期过度使用右肩的情况，如经常搬重物，可能导致肌肉拉伤。 5. 伴随症状观察：是否伴有手臂麻木、无力，若有，可能与颈椎病有关。 通过以上方法可初步在家自测右肩膀关节痛病因，但这些方法只是初步判断，不能替代专业诊断。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-08-14 07:03
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