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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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性时间短可通过心理调节、行为训练、药物治疗、生活方式调整、原发病治疗等方法改善。 1. 心理调节：减轻焦虑、紧张等不良情绪，保持良好心态，避免因心理压力导致性时间短。 2. 行为训练：如性感集中训练，通过拥抱、抚摸等触觉刺激体验和享受性快感，克服心理障碍。还可尝试动 - 停技术，在即将射精时停止刺激，待兴奋消退后再刺激，反复训练。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，这些药物能延长射精潜伏期。 4. 生活方式调整：规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。同时，戒烟限酒，避免过度劳累。 5. 原发病治疗：若性时间短是由前列腺炎、精囊炎等疾病引起，需积极治疗原发病。 性时间短可从多方面进行改善，综合运用多种方法往往能取得较好效果。但在治疗过程中，一定要遵医嘱，若情况无改善或加重，建议到正规医院男科就诊。
2025-08-13 06:52
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