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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李勇 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨四科
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面对国家出台政策支持脊柱侧弯防治，个人可从加强认识、保持良好姿势、进行适当锻炼、定期筛查、及时治疗等方面行动。 1. 加强认识：了解脊柱侧弯的症状、危害等知识，提高对脊柱健康的重视程度。 2. 保持良好姿势：在日常学习、工作和生活中，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免弯腰驼背。 3. 进行适当锻炼：如游泳、吊单杠等运动，有助于增强脊柱周围肌肉力量，维持脊柱稳定性。 4. 定期筛查：按照国家倡导的筛查计划，定期进行脊柱侧弯筛查，做到早发现、早干预。 5. 及时治疗：一旦发现脊柱侧弯，应及时到正规医院就诊，根据病情选择合适的治疗方法，如支具治疗、康复训练等。 个人积极参与脊柱侧弯防治，对自身脊柱健康至关重要。通过加强认识、保持良好姿势、适当锻炼、定期筛查和及时治疗，能有效降低脊柱侧弯的发生风险，改善患者的病情。
2025-08-13 11:37
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