应对抠掉痂留下的凹陷长平问题，可采用药物治疗、激光治疗、填充治疗等方法。药物治疗常用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏、重组人表皮生长因子凝胶等；激光治疗有二氧化碳激光、点阵激光等；填充治疗可使用玻尿酸、胶原蛋白等。 1. 药物治疗：多磺酸粘多糖乳膏能促进细胞修复和再生，改善局部血液循环，对凹陷性瘢痕有一定修复作用；积雪苷霜软膏可促进创伤愈合，抑制瘢痕过度增生；重组人表皮生长因子凝胶能加速表皮细胞增殖和迁移，促进创面愈合。使用药物需遵医嘱。 2. 激光治疗：二氧化碳激光通过气化作用去除凹陷边缘的组织，刺激皮肤胶原蛋白再生；点阵激光可在皮肤表面形成微小热损伤区，启动皮肤的自我修复机制，使凹陷逐渐长平。 3. 填充治疗：玻尿酸具有良好的保湿和填充效果，能快速填充凹陷；胶原蛋白可增加皮肤的弹性和光泽，改善凹陷外观。 4. 日常护理：保持局部清洁，避免感染，注意防晒，防止色素沉着。 5. 饮食调整：多摄入富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如橙子、坚果、牛奶等，有助于皮肤修复。 抠掉痂留下的凹陷可通过上述多种方法处理使其长平。患者可根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。同时，做好日常护理和饮食调整也很重要。