-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李勇 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨四科
-
经常锻炼和不锻炼的人后背中间脊柱疼在疼痛原因、疼痛程度、疼痛频率、恢复能力、预防效果等方面存在差异。 1. 疼痛原因：不锻炼的人后背脊柱疼多因长期姿势不良、肌肉力量弱致脊柱压力大；经常锻炼的人可能因运动过度或姿势不当引起。 2. 疼痛程度：不锻炼者疼痛常较持续且重，因脊柱缺乏保护；锻炼者若运动损伤，疼痛急但合理休息后缓解快。 3. 疼痛频率：不锻炼者脊柱稳定性差，疼痛频繁；锻炼者若合理锻炼，疼痛频率低。 4. 恢复能力：锻炼者肌肉和骨骼强，恢复快；不锻炼者恢复慢。 5. 预防效果：经常锻炼可增强脊柱稳定性和柔韧性，预防疼痛；不锻炼则增加疼痛风险。 经常锻炼和不锻炼的人后背中间脊柱疼在多方面有明显差异。经常锻炼对脊柱健康有益，但要注意运动方式和强度；不锻炼的人需改善生活习惯，加强脊柱保护。若脊柱疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-08-11 12:53
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？