-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何泓 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
-
大姨妈期间洗脚按摩有促进血液循环、缓解疲劳、减轻痛经、改善睡眠、放松身心等好处。 1. 促进血液循环:洗脚按摩能使脚部血管扩张,促进全身血液循环,让经血排出更顺畅。 2. 缓解疲劳:经期身体易疲劳,洗脚按摩可放松脚部肌肉,缓解身体的疲劳感。 3. 减轻痛经:通过刺激足部穴位,调节身体气血运行,在一定程度上减轻痛经症状。 4. 改善睡眠:能使身体处于放松状态,有助于改善经期睡眠质量。 5. 放松身心:舒缓紧张情绪,让女性在经期保持良好的心理状态。 大姨妈期间适当洗脚按摩对女性身体有诸多益处,但需注意水温不宜过低,按摩力度要适中。若经期有严重不适,应及时就医。
2025-08-10 11:53
-


