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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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白建祥 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科一区
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感觉肾不好时，可选择黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、核桃等食物。 1. 黑芝麻：富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，具有补肝肾、益精血的功效，有助于改善肾脏功能。 2. 黑豆：被称为“肾之谷”，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，能起到补肾强身、活血利水的作用。 3. 山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，对肾脏有一定的滋养功效，可增强肾脏的代谢功能。 4. 枸杞：有滋补肝肾、益精明目的作用，能调节肾脏的免疫功能，提高肾脏的抗病能力。 5. 核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，有补肾固精、润肠通便的功效，对肾脏健康有益。 这些食物对肾脏健康有一定的益处，但食物不能替代药物治疗。若感觉肾不好，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行检查和治疗。同时，可适当食用这些食物作为辅助调理。
2025-08-10 11:53
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