职场女性吃紧急避孕药后月经周期紊乱，可通过生活调理、观察等待、药物治疗、心理调节、及时就医等方式处理。 1. 生活调理：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 观察等待：由于紧急避孕药含大量激素，可能暂时影响内分泌，导致月经紊乱。一般两到三个月经周期可自行恢复正常，可先观察一段时间。 3. 药物治疗：若月经紊乱长时间未恢复，可在医生指导下使用药物调理，如乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等。 4. 心理调节：职场女性本身压力大，月经紊乱可能加重焦虑。应学会释放压力，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解。 5. 及时就医：若月经紊乱情况严重，如出现大量出血、长时间闭经等，需及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因并治疗。 职场女性吃紧急避孕药后月经周期紊乱不用过于紧张，可先进行生活和心理调节，观察一段时间。若情况未改善或加重，应及时就医，在医生指导下治疗。