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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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日常有三种营养食物可呵护前列腺健康，分别是西红柿、南瓜子、西兰花等。 1. 西红柿：富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，能够清除前列腺内的自由基，减少氧化应激对前列腺细胞的损伤，降低前列腺炎、前列腺增生等疾病的发生风险。 2. 南瓜子：含有丰富的锌元素和不饱和脂肪酸。锌对于维持前列腺的正常结构和功能至关重要，不饱和脂肪酸则有助于改善前列腺的血液循环，缓解前列腺的充血状态。 3. 西兰花：含有大量的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎和抗癌的特性。可以帮助减轻前列腺的炎症反应，同时可能对预防前列腺癌有一定的作用。 通过摄入西红柿、南瓜子、西兰花等营养食物，能在一定程度上呵护前列腺健康。但食物不能替代药物治疗，如果前列腺出现不适症状，建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。
2025-08-09 14:29
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