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回答1
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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经期下面特别痒，可多吃富含维生素的水果、具有祛湿作用的食物、富含蛋白质的食物、含铁丰富的食物、具有抗菌消炎作用的食物等。 1. 富含维生素的水果：如苹果、橙子、草莓等，维生素可增强免疫力，有助于缓解瘙痒不适。 2. 具有祛湿作用的食物：像薏米、红豆等，能帮助去除体内湿气，减少因湿气重引起的瘙痒。 3. 富含蛋白质的食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能补充经期流失的营养，增强身体抵抗力。 4. 含铁丰富的食物：如菠菜、红枣等，可预防经期缺铁性贫血，提升身体状态。 5. 具有抗菌消炎作用的食物：比如大蒜、洋葱等，能在一定程度上抑制细菌生长。 经期下面痒通过合理饮食可起到一定缓解作用，但食物不能替代药物治疗。若瘙痒严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊。饮食选择可作为辅助手段，帮助改善经期不适。
2025-08-09 13:57
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