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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何耀娟 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科门诊
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缓解大姨妈剧痛，可采取热敷、按摩穴位、服用药物、调节饮食、调节情绪等方法。 1.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2.按摩穴位：按摩合谷穴、三阴交穴、血海穴等穴位，每个穴位按摩几分钟，力度适中，可起到一定的止痛作用。 3.服用药物：可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，缓解痛经。 4.调节饮食：经期避免食用生冷、辛辣食物，可多喝热水、热汤，多吃富含维生素和矿物质的食物。 5.调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、看电影等方式放松身心。 缓解大姨妈剧痛的方法多样，可根据自身情况选择合适的方法。若疼痛严重且持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-08-09 14:03
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