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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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职场人补肾，水果是可考虑的选择之一，常见的有桑葚、黑加仑、葡萄、猕猴桃、榴莲等。 1. 桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，对肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠等有一定改善作用。 2. 黑加仑：富含维生素C、钾、镁等营养物质，有补肾、抗氧化等作用，能增强身体免疫力。 3. 葡萄：能补气血、强筋骨、利小便，对肾脏健康有益，可缓解身体疲劳。 4. 猕猴桃：含有丰富的维生素和矿物质，有清热生津、调中理气等功效，辅助改善肾脏功能。 5. 榴莲：性热，能补肾壮阳、活血散寒，可改善腹部寒凉的状况。 水果对职场人补肾有一定益处，但不能仅依靠水果来补肾。若有肾脏相关问题，建议及时到正规医院肾内科就诊，在医生的指导下进行综合治疗，同时可适当食用上述水果辅助调理。
2025-08-09 13:20
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