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回答1
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刘旭良 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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职场人三踝骨折后，可通过及时治疗、规范康复训练、合理饮食、药物辅助、定期复查等抓住最佳康复时间快速返岗。 1. 及时治疗：三踝骨折发生后，应尽快就医，根据骨折情况选择保守治疗或手术治疗，以恢复关节的正常结构和稳定性。 2. 规范康复训练：在医生指导下，早期进行肌肉收缩和舒张练习，防止肌肉萎缩；随着恢复情况逐渐增加关节活动度训练、负重训练等，促进功能恢复。 3. 合理饮食：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等，有助于骨折愈合。 4. 药物辅助：可遵医嘱使用骨肽片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊等药物，促进骨折愈合，减轻疼痛和肿胀。 5. 定期复查：按照医生要求定期复查X线等，了解骨折愈合情况，以便及时调整康复方案。 职场人三踝骨折后，通过上述多方面的措施，抓住最佳康复时间，促进骨折愈合和功能恢复，从而能够尽快返岗工作。但康复过程需遵循科学原则，不可操之过急。
2025-08-09 10:18
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