空气质量差可能引起月经量少，主要通过影响内分泌、免疫系统、引发炎症、导致氧化应激、造成心理压力等。防护措施有佩戴口罩、使用空气净化器、减少外出、饮食调理、保持室内通风等。 1. 影响内分泌：空气质量差中的污染物可干扰内分泌系统，使激素水平失衡，影响月经。 2. 免疫系统：长期接触污染空气，免疫系统受影响，身体机能下降，影响月经。 3. 引发炎症：污染物刺激生殖系统，引发炎症，影响子宫内膜，导致月经量少。 4. 氧化应激：污染物产生自由基，引发氧化应激，损伤细胞，影响卵巢功能。 5. 心理压力：空气质量差带来的不适，会造成心理压力，间接影响月经。 防护方面，佩戴口罩可过滤部分污染物；使用空气净化器改善室内空气质量；减少外出可降低接触污染空气的机会；饮食上可多吃富含维生素的食物增强免疫力；保持室内通风可更新空气。此外，还可服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物调理月经，但需遵医嘱。 空气质量差对月经量有影响，可通过多种防护措施降低危害。若月经量少问题持续，建议到正规医院妇科就诊。