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回答1
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朱晓峰 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
器官移植科
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延长造血干细胞移植后寿命，可从规律作息、合理饮食、适度运动、预防感染、按时服药等方面入手。 1.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，利于身体恢复与免疫系统修复。 2.合理饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等，增强免疫力，避免食用生冷、不洁食物。 3.适度运动：根据身体状况选择合适运动，如散步、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。 4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，少去人员密集场所，必要时戴口罩，降低感染风险。 5.按时服药：严格遵医嘱服用免疫抑制剂等药物，如环孢素、他克莫司、吗替麦考酚酯等，维持免疫系统稳定。 造血干细胞移植后，通过规律作息、合理饮食、适度运动、预防感染和按时服药等措施，能有效提高生活质量，延长寿命。需定期复查，出现异常及时就医。
2025-08-08 15:25
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