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回答1
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林克宣 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科一区
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老年人肾虚可适当吃些水果辅助改善，如桑葚、黑加仑、葡萄、猕猴桃、栗子等。 1. 桑葚：具有滋阴补血、生津润燥的功效，对肝肾阴虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠等有一定益处。 2. 黑加仑：富含多种维生素、矿物质和生物活性物质，能补肾固精，增强免疫力。 3. 葡萄：有补气血、益肝肾的作用，可缓解肾虚引起的腰膝酸软等症状。 4. 猕猴桃：富含维生素C等营养成分，能滋补强身，对肾虚有一定的调理作用。 5. 栗子：能补肾强筋、养胃健脾，适合肾虚所致的腰膝无力等情况。 水果对老年人肾虚有一定的辅助调理作用，但不能替代药物治疗。若肾虚症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。同时，可根据自身情况适当食用上述水果，以促进健康。
2025-08-08 13:18
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