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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王国保 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
肾内科
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枸杞补肾有一定依据，其含多种营养成分，还可搭配其他药物，结合生活方式调整、传统疗法辅助，能起到较好的补肾效果。 1. 营养成分：枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等，能调节肾脏代谢，减轻肾脏氧化应激损伤。 2. 搭配药物：与熟地黄、山药、山茱萸搭配，可增强补肾功效，熟地黄滋阴补血益精填髓，山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，山茱萸补益肝肾、收涩固脱。 3. 生活方式：保持规律作息、适度运动，避免熬夜和过度劳累，能增强枸杞补肾作用。 4. 传统疗法：艾灸关元穴、肾俞穴等穴位，或按摩腰部，可促进肾脏血液循环，与枸杞补肾协同作用。 5. 食用方法：可直接嚼食、泡水、煲汤，不同方法都能发挥枸杞的补肾功效。 几颗枸杞开启补肾新方式有一定道理，但要综合多方面因素。食用枸杞补肾时，可搭配其他药物，结合健康生活方式和传统疗法。不过，若有肾脏疾病，应及时到正规医院肾内科就诊，遵医嘱治疗。
2025-08-08 08:17
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