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回答1
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朱敏 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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月经期间吃山楂具有活血化瘀、促进消化、补充营养、缓解痛经、改善心情等养生作用。 1. 活血化瘀：山楂有一定活血化瘀功效，能促进经血顺畅排出，避免经血淤积。 2. 促进消化：山楂含酸性物质，可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善经期可能出现的消化功能下降问题。 3. 补充营养：山楂富含维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，能为经期女性补充身体所需营养。 4. 缓解痛经：其活血化瘀作用有助于缓解因经血不畅引起的痛经症状。 5. 改善心情：山楂独特的酸甜口味能刺激味觉，在一定程度上改善经期女性可能出现的心情烦躁。 月经期间适量吃山楂对女性身体有诸多益处，但也不能过量食用，以免引起胃肠道不适等问题。若有特殊的身体状况，可咨询医生建议。
2025-08-07 16:17
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